プライベートヨガは効果的

サロンCoCoのヨガは、1対1のプライベートレッスンです。(ご夫婦やお友達とのペアヨガメニューもあります)

ヨガのポーズや動きは沢山の種類がありますが、どのポーズが効果的かは人それぞれです。

グループレッスンでは皆同じ動きをしますが、プライベートヨガはその方に合った特別なプログラムなので、より効果が出やすいです。

そして、インストラクター  が直接ポーズのアシストさせて頂くので、正しい身体の使い方が出来ます✨

他のお客様がいないので、外では話しずらいことも何でもご相談ください。

効果が出るプライベートヨガをぜひ体験しに来てください✨

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